肯塔基州歐文斯伯勒高中的戲劇老師卡羅琳·格里爾說(shuō)：“你不時(shí)看到眼淚，你知道，你聽(tīng)到的是牢騷，這是理所當(dāng)然的?！?/span>

沒(méi)有在學(xué)校戲劇中扮演角色只是青少年在高中經(jīng)歷的許多拒絕的例子之一。在課外活動(dòng)，朋友小組，戀愛(ài)，大學(xué)入學(xué)和上課時(shí)間都會(huì)被拒絕。

但要想弄清楚如何幫助青少年應(yīng)對(duì)拒絕，對(duì)家長(zhǎng)和老師來(lái)說(shuō)可能很棘手。

馬里蘭州帕薩迪納切薩皮克高中的學(xué)校心理學(xué)家Selina Oliver說(shuō)：“現(xiàn)在的青少年正在成為個(gè)體，他們不一定需要父母和老師的幫助，這樣他們就有更多的機(jī)會(huì)經(jīng)歷失敗，然后他們想自己嘗試和管理失敗。”。

她說(shuō)，這些感覺(jué)可能與他們死后或?qū)崿F(xiàn)人生夢(mèng)想后的感覺(jué)相似，在某些方面是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，這可能導(dǎo)致青少年感到無(wú)力或好像失去了控制。

她說(shuō)：“當(dāng)孩子們感到無(wú)能為力時(shí)，他們覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值；當(dāng)他們覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值時(shí)，他們常常感到絕望?！?。

她說(shuō)，大多數(shù)人都能很好地克服拒絕，但對(duì)其他人來(lái)說(shuō)，拒絕會(huì)讓人感覺(jué)很壓抑，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致破壞性的行為。

奧利弗說(shuō)，父母可以用來(lái)幫助他們的青少年管理排斥的主要策略是加強(qiáng)希望仍然存在的想法。父母要控制自己的情緒，傾聽(tīng)孩子的心聲，這一點(diǎn)也很重要。

她說(shuō)：“孩子們不一定希望我們?yōu)樗麄兘鉀Q問(wèn)題，記住他們是在努力成為個(gè)人。”但他們?nèi)匀幌Ｍ覀冋J(rèn)識(shí)到，這件事已經(jīng)發(fā)生在他們身上，他們感到被拒絕，他們的夢(mèng)想沒(méi)有以他們認(rèn)為的方式實(shí)現(xiàn)。但傾聽(tīng)，傾聽(tīng)確實(shí)是最好的方式?！?/span>

她說(shuō)，青少年的思維也傾向于以自我為中心，因此他們可能會(huì)放大拒絕的重要性或持久性。有些人可能認(rèn)為這將直接影響他們的余生，而另一些人可能認(rèn)為整個(gè)學(xué)校都在談?wù)撍麄兊氖?，例如?/span>

她說(shuō)，建立良好的行為模式，保持溝通渠道暢通，可以幫助學(xué)生在情況發(fā)生時(shí)向前邁進(jìn)。

奧利弗說(shuō)，當(dāng)老師或教練不得不處理或提出拒絕時(shí)，他們應(yīng)該真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、公平地回應(yīng)學(xué)生，最好私下里做。

戲劇老師格里爾說(shuō)：“作為一名戲劇老師，或者作為任何一名老師，你都必須對(duì)一名學(xué)生坦誠(chéng)地說(shuō)出他們?yōu)槭裁幢贿x上或沒(méi)有被選上。”但你也必須鼓勵(lì)他們，僅僅因?yàn)槟阋淮螞](méi)有被選上并不意味著沒(méi)有太多其他機(jī)會(huì)?！?/span>

她說(shuō)，她的大多數(shù)學(xué)生都能很好地應(yīng)對(duì)拒絕。

她說(shuō)：“對(duì)于一個(gè)看起來(lái)總是很成功，總是看起來(lái)很成功，并且總是有最好的這個(gè)或那個(gè)的孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)如何處理沒(méi)有得到這個(gè)角色的問(wèn)題是非常重要的，也是非常謙卑的?！?。

它甚至可能導(dǎo)致學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己真正的激情。

她說(shuō)：“我在高中的時(shí)候沒(méi)有被選上演員，這讓我去導(dǎo)演和教育，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這真的是我一生中最大的拒絕?！?。

父母在被拒絕后能做的一件事很簡(jiǎn)單。

“給你的孩子一個(gè)擁抱，”奧利弗說(shuō)。