美國院校錄取國際生時大多會要求學(xué)生提交SAT考試成績，而大家在參加SAT考試前要做的工作除了調(diào)整心態(tài)和熟悉考場外，其實(shí)還有很多其他需要注意的事項(xiàng)，今天彬彬教育就教大家SAT考前一晚如何度過。

首先要確保自己有一個充足的睡眠。睡眠不足會嚴(yán)重干擾大家的考試表現(xiàn)，所以大家在參加SAT考試前要確保自己有充足的睡眠，在保障睡眠充足的情況下，大家可以重溫一下錯題本，或者簡單的看一下有幫助的課本。

其次要合理飲食。合理的飲食會讓大家的心情變得更好愉悅，而這樣的心態(tài)也更容易幫助大家發(fā)揮，尤其是考試當(dāng)天的早餐，因?yàn)镾AT考試大約三個小時才能完成，所以大家必須要吃飽飯，這樣才不會因?yàn)槎亲羽I影響發(fā)揮。

還有就是準(zhǔn)備所有考試需要的物品，物品列表如下：

1、準(zhǔn)考證：提前到官網(wǎng)下載并打印出來，黑白彩印均可，雙面打印，且要確保準(zhǔn)考證上有照片，建議打印 2 份。

2、護(hù)照 / 港澳通行證：兩者有一個就行，但不能用身份證，因?yàn)樯矸葑C上沒有英文名字。

3、HB / 2B 鉛筆：一定是傳統(tǒng)的木質(zhì)鉛筆，不能用自動鉛筆、涂卡筆或簽字筆。建議多備幾支，分為兩類，一類用于涂答題卡，一類用于寫作。

4、卷筆刀：最好考試之前把鉛筆都削好，這樣考試的時候可以隨時更換，不必再為削鉛筆而浪費(fèi)寶貴的時間。

5、橡皮

6、手表：有可能你所在的考場沒有掛鐘，或者即使有，但距離較遠(yuǎn)，看起來不方便。萬全之策就是自己備一個手表，用著方便，但必須是非智能、非電子手表。

7、水和食物：SAT考試時間長，中間必須補(bǔ)給能量。同時大家需要注意，能夠進(jìn)食的休息階段只有兩個，分別是閱讀后和第一個數(shù)學(xué)section后。一定要充分利用好這兩個時間段進(jìn)行能量補(bǔ)給。

總之參加SAT考試前的12-18小時非常重要，大家要盡可能的準(zhǔn)備全面并確保自己狀態(tài)良好，而這些會幫助大家在考試中有一個更好的發(fā)揮。

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